BIENESTAR

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  • MANIFIESTO PARA LA CALMA
    Titulo del libro
    MANIFIESTO PARA LA CALMA
    NAVARRO, MIGUEL
    Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti. En Manifiest...
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  • CÓMO RESPIRAR MIENTRAS ME ASFIXIO
    Titulo del libro
    CÓMO RESPIRAR MIENTRAS ME ASFIXIO
    BRACKETT, BRUCE
    Como colectivo, hemos pasado por un mal momento. Entre la pandemia de COVID-19, la preocupación por el futuro de nue...
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  • B.K.S. IYENGAR. YOGA
    Titulo del libro
    B.K.S. IYENGAR. YOGA
    IYENGAR, BELLUR KRISHNAMACHAR SUNDARARAJA
    Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. I...
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  • ¡JODER, CÓMO DUELE!
    Titulo del libro
    ¡JODER, CÓMO DUELE!
    PINTEÑO, ÁLVARO
    Transforma tu relación con el dolor y recupera el control de tu vida. Vivimos en una sociedad obsesionada con evita...
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  • TE VEO, TE ESCUCHO, TE RECONOZCO
    Titulo del libro
    TE VEO, TE ESCUCHO, TE RECONOZCO
    ARSUAGA, TERESA
    En un mundo donde los conflictos interpersonales parecen inevitables, Te veo, te escucho, te reconozco nos ofrece un...
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  • EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS
    Titulo del libro
    EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS
    CASTELLANOS, NAZARETH
    Este ensayo parte de la evidencia científica sobre el hábito de respirar, para navegar a favor de los vientos de la ...
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  • ERES UNA EXAGERADA
    Titulo del libro
    ERES UNA EXAGERADA
    MUNTANÉ, ISABEL ; COLL-VINENT, BLANCA
    La práctica médica no escapa de la mirada androcéntrica que ha considerado el sexo masculino como referente universa...
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  • MENOPAUSIA Y CEREBRO
    Titulo del libro
    MENOPAUSIA Y CEREBRO
    MOSCONI, LISA
    La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes ...
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  • EL CEREBRO DE MI PADRE
    Titulo del libro
    EL CEREBRO DE MI PADRE
    JAUHAR, SANDEEP
    Un relato emotivo y sincero sobre cómo vivir la demencia de un padre explicado desde la mirada de un científico que ...
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  • DE LA BOCA A TU SALUD
    Titulo del libro
    DE LA BOCA A TU SALUD
    QUINTAS, ÁNGELA
    Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre ali...
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  • RESPIRA
    Titulo del libro
    RESPIRA
    CAM, YVAN
    He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de mi...
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  • INTELIGENCIA CORPORAL
    Titulo del libro
    INTELIGENCIA CORPORAL
    BADENES, BIBIANA
    El manual indispensable para todos los que tengan un cuerpo.Todos nacemos con inteligencia corporal. Es nuestra capa...
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  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    Titulo del libro
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos má...
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  • ESCUCHAR, ACOMPAÑAR, BIENTRATAR
    Titulo del libro
    ESCUCHAR, ACOMPAÑAR, BIENTRATAR
    SANZ RAMÓN, FINA
    Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la conv...
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  • CRÓNICA DE UNA SOCIEDAD INTOXICADA
    Titulo del libro
    CRÓNICA DE UNA SOCIEDAD INTOXICADA
    LAPORTE, JOAN-RAMON
    Una crítica argumentada del consumo abusivo de medicamentos y de la industria que controla nuestra sanidad pública E...
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  • ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
    Titulo del libro
    ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
    MOÑINO, SANDRA
    ¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿...
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  • LO ÚNICO IMPORTANTE
    Titulo del libro
    LO ÚNICO IMPORTANTE
    CAÑELLAS, XAVI
    Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta v...
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  • PREPARATE PARA LA VIDA
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    PREPARATE PARA LA VIDA
    BILBAO BILBAO, DR. ALVARO
    ¿Cómo construir una vida feliz ¿Qué camino tomar en los estudios ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas ¿Cómo gestion...
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  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
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    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCIA
    El libro definitivo sobre la obesidad, el adelgazamiento, las nuevas dietas y los mecanismos para controlar y distin...
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  • ÓPTIMO
    Titulo del libro
    ÓPTIMO
    GOLEMAN, DANIEL ; CHERNISS, CARY
    En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora,...
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