PILATES EN CASA

PILATES EN CASA

Editorial:
EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-8460-619-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.