EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

EL ARTE DE MANEJAR LA IRA. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.