EN BENI I LA BELA MEDITEN

EN BENI I LA BELA MEDITEN. MINDFULNESS PER A NENS

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-641-1
Páginas:
48
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

Una família de conills molt simpàtica comparteix la pràctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres.
El llibre inclou tècniques i eines perquè els nens i nenes s?acostumin a una altra manera d?encarar el seu dia a dia, i perquè tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessàriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d?estrès augmentin i alleujaran episodis d?ansietat o angoixa.
També s?hi destaca el fet de prendre consciència del propi cos, de gaudir de les coses petites, d?aprendre a menjar amb els cinc sentits, d?observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.

Otros libros del autor

  • BENI Y BELA MEDITAN
    Titulo del libro
    BENI Y BELA MEDITAN
    GRAIN, HELEN
    Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padre...
    Disponibilidad inmediata

    14,00 €